Sport facile partout et pour tout le monde
Vanessa Cochet
Le livre parfait pour celles et ceux qui souhaitent bouger facilement dans leur vie quotidienne pour garder la forme. Pas besoin d'être un grand sportif ! Les exercices proposés se concentrent sur une approche décomplexée du sport pour ne pas décourager ceux qui pensent ne pas être fait pour ça. Retrouvez des exercices variés pour un bien-être complet dans votre vie de tous les jours : des exercices physiques, du travail de posture ou encore sur la respiration.
年:
2023
出版商:
Vagnon
語言:
french
文件:
PDF, 4.22 MB
IPFS:
,
french, 2023
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